Cuidado por si mesmo! Agora cheio A fundadora Angélica Fuentes compartilhou seus rituais de bem -estar pessoal com a ET enquanto celebrava o lançamento de sua marca e o mês da herança hispânica.
A empresária de 62 anos jura por hábitos simples e consistentes para se manter fundamentada-e rejeita a idéia de que o autocuidado deve ser extravagante.
“Disseram -nos que, para estar bem, precisamos ir a spas caros, reservar retiros exóticos ou meditar por 20 horas em um templo budista no Nepal. Isso não é verdade”, explica ela.
Em vez disso, Fuentes conta com práticas diárias que a reconectam com seu corpo, mente e alma.
Suas manhãs começam bebendo uma xícara de água quente com limão, seguido de duas cápsulas de um complexo de cogumelos agora mentais, antes de retirar um cartão de afirmação inteligente agora inteligente para solicitações que moldam sua mentalidade para o dia seguinte.
“Eles estão repletos de mágica oculta-tecnologia que se conecta instantaneamente ao seu telefone e ajuda a sobrecarregar sua confiança, força e amor próprio”, ela compartilha.
A partir daí, Fuentes deixa tudo sair.
“Eu diário no aplicativo e, às vezes, apenas desabafar.
Em seguida, é hora de trabalhar seu corpo – o que, por sua vez, trabalha ainda mais.
“O exercício não é negociável na minha vida. Isso me fundamentou emocionalmente e me dá a energia para aparecer completamente”.
Após sua sessão de academia, o empresário tem tudo a ver com hidratação e apreciação.
“Vou beber meu Matcha ou meu suco verde com peptídeos de colágeno e proteínas e praticar gratidão.
Para manter as boas vibrações, o filantropo pega o agora óleo essencial para se concentrar e acaba com uma massagem usando o bálsamo de magnésio da marca antes de dormir.
Seus itens essenciais agora se reúnem no Nowful Wellness in Action Kitque inclui quatro produtos principais.
“O kit é um convite para retornar a si mesmo”, diz Fuentes. “É mais do que um conjunto de produtos – é um sistema, com cada elemento projetado para trabalhar juntos, para que você possa levar bem -estar com você de manhã à noite”.
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